매태슨

사람이 역경에 처했을 때는 그를 둘러싼 환경 하나 하나가 모두 불리한 것처럼 생각된다. 그러나 사실은 그것들이 몸과 마음의 병을 고칠 수 있는 힘이요 약이 된다. 사람들은 건강을 지키기 위해 깊은 산중으로 약초를 구하러 가기도 한다. 이러할진대 역경은 얼마나 좋은 약초인가. 다만 역경이 약초인줄 자신이 모를 따름이다. 약이 몸에 쓰듯이 역경은 잠시 몸에 괴롭고 마음에 쓰지만, 그것을 참고 잘 다스린다면 몸을 위하여 많은 소득을 기약할 수 있다. -채근담

할미꽃 효능,부작용 알아봅시다~ 반갑습니다운영자 미옥입니다오늘 포스팅 주제는 바로할미꽃의 효능 및 부작용에 대해서 알아보기 바로 시작합니다 할미꽃은 미나리아재비과에 속하는 여러해살이풀로 백두옹 혹은 노고초라고도 불립니다. 할미꽃은 흰 털로 덮여 있는 열매의 덩어리가 할머니의 하얀 머리카락과 비슷하여 할미꽃이라는 이름이 붙여졌다고 하며, 뛰어난 약용성분으로 다양한 질병을 치료하는 약재로도 많이 이용되어져 왔다고 합니다. 그러면 지금부터 할미꽃의 여러 효능들에 대해서 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 할미꽃의 효능 1. 살균작용을 합니다 할미꽃은 각종 질병을 발생시키는 체내 유해균을 억제하는데 뛰어나다고 알려져 있는데, 이와 같은 효능으로 예로부터 한방과 민간에서는 항균과 살균을 위한 약재로도 많이 이용되..

닭가슴살 효능 대표적인것 반갑습니다운영자 미옥입니다오늘은 닭가슴살 효능에 대해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 닭의 날개와 부리 쪽에서 가슴을 덮고 있는 근육인 닭가슴살은 지방의 함량이 닭의 부위 중에서 가장 적고, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트를 계획하거나 혹은 근육을 키우는 분들이 가장 선호하는 음식 중 하나입니다. 구이를 비롯한 찜, 볶음 등의 다양한 요리의 재료로 많이 이용되는 닭가슴살은 메티오닌을 비롯한 필수아미노산 성분들 역시 풍부하게 함유되어 있어서 다이어트 뿐만 아니라 체내 이로운 효능들이 다양하다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 닭가슴살의 대표적인 효능 6가지에 대해 보다 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 닭가슴살의 6가지 효능 1. 다이어트에 좋습니다 닭가슴살의 가장 널리 알려..